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Promotion Santé et CREAI-ORS Occitanie

Outilthèque numérique : CPS – Compétences cognitives​

Adolescents et jeunes adultes

[Affiche] Pause, observe, agis, Scholavie, 2025

Ce visuel propose aux jeunes à qui il s’adresse une manière de gérer ses émotions en faisant une pause afin de prendre du recul sur une situation avant de choisir une réponse adaptée. 

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[Affiche] Le chemin de l’attention, Scholavie, 2025

Cet outil propose un « chemin » à faire suivre aux jeunes afin de leur faire expérimenter des pauses pour développer leur attention d’eux-mêmes, ou sélectionner une pause au choix à faire en 3 minutes.

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[Animation] La fiche des forces, Scholavie, 2023

Cet outil a pour objectif d’aider à consolider la compréhension des forces, de faciliter leur identification et la manière de les développer au quotidien.

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[Animation] Finis la phrase, Scholavie, 2025

Cette animation propose aux participants de parler d’eux et d’écouter les réponses des autres pour apprendre à les connaître.

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[Animation] Fiches pédagogiques CPS, Comitys, s.d.

Fiches pédagogiques pour travailler sur des sujets relatifs aux compétences psychosociales (émotions, besoins, estime de soi…).

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[Animation] Prêt à atteindre votre objectif ? Scholavie, 2025

Cet outil vise à aider les jeunes à se fixer de bons objectifs étape par étape, pour les atteindre plus facilement.

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[Animation] Le portrait d’une réussite, Scholavie, 2025

Cette invite les jeunes comme les adultes à identifier et à célébrer leurs réussites, qu’elles soient individuelles ou collectives.

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[Animation] Le questionnaire de Proust, Scholavie, 2025

Cette technique d’animation peut s’utiliser entre collègues ou avec les enfants et les adolescents, pour apprendre à se connaître à plusieurs, ou bien avec eux-mêmes afin de renforcer leur conscience de soi.

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[Animation] Le portrait chinois, Scholavie, 2025

Cette technique d’animation peut s’utiliser entre collègues ou avec les enfants et les adolescents. Il s’agit de répondre aux différents items pour se décrire et ainsi accroître sa connaissance de soi-même et des autres.

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[Animation] Le blason de la conscience de soi, Scholavie, 2023

Cet outil permet d’explorer sa perception de soi. Il a pour objectif d’aider les jeunes à trouver ce qu’ils aiment, ce qu’ils savent, ce qu’ils sont et ce qu’ils ont.

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[Animation] La marelle de la motivation, Scholavie, 2025

Cette animation a pour objectif d’aider les jeunes comme les adultes à développer leur capacité à atteindre des objectifs personnels ou collectifs.

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[Jeu] Les défis de la confiance, Scholavie, 2025

Ce jeu propose des défis à réaliser pour renforcer la confiance en soi des enfants et des jeunes.

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[Jeu] La spirale des ressources, Scholavie, 2022

Construite comme un jeu de l’oie, cette spirale des ressources invite les participants à parler d’eux et à partager leurs expériences et aspirations au fil de leur progression sur le plateau.

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[Jeu] Autour des forces, Scholavie, 2025

Ce jeu rassemble des cartes présentant les 24 forces universaires, son objectif étant de permettre aux participants de comprendre, identifier et développer les forces au quotidien. Il peut se jouer en classe, en équipe ou en famille.

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[Jeu] La cocotte de l’attention, Scholavie, 2025

Cet outil a pour objectif d’aider les jeunes à renforcer leur pleine attention et à prendre conscience de leur corps et de leurs émotions.

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[Jeu] La cocotte du retour d’expérience, Scholavie, 2025

Cet outil a pour objectif de consolider les apprentissages et faire un retour d’expérience, que ce soit entre élèves ou entre collègues.

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[Jeu] Jeu du lien, Scholavie, 2025

En progressant sur le plateau de jeu, les jeunes partent à la découverte des autres participants et d’eux-mêmes.

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[Jeu] La roue des pauses attentionnelles, Scholavie, 2025

Cet outil, adapté pour les enfants et les adolescents, propose des manières de remobiliser son attention et de se recentrer sur soi de manière ludique, en laissant la roue décider du type de pause à réaliser.

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[Jeu] Jeu de cartes des 24 forces de caractère (version lycéens), CRIPS Ile-de-France, 2022

Ce jeu permet d’identifier ses forces, de les développer et d’apprécier celles des autres. Il contient 24 cartes représentant les 24 forces de caractère avec leurs définitions.

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[Jeu] Action ou vérité « spécial estime de soi » version ados/adultes, CPAS de Charleroi, s.d.

Ce jeu est un outil ludique collectif de renforcement des socles de compétences de l’estime de soi. Il s’adresse aux adolescents à partir de 16 ans ainsi qu’aux adultes.

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[Jeu] Les défis de la créativité, Scholavie, 2025

Ce jeu propose des défis à réaliser entre camarades pour développer la créativité, tout en développant la connaissance de soi ou les liens sociaux.

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[Jeu] Le cube de l’attention, Scholavie, 2024

Cet outil propose des manières de remobiliser son attention de façon ludique.

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[Jeu] La cocotte de la persévérance, Scholavie, 2025

Cet outil a pour objectif d’aider les jeunes à persévérer vers l’atteinte de leur objectif, en y allant petit pas par petit pas.

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[Jeu] La cocotte de l’état d’esprit, Scholavie, 2025

Ce jeu a pour objectif d’aider le jeune à cultiver un état d’esprit de développement et de renforcer sa conscience de soi et sa maîtrise de soi.

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[Jeu] Le jeu du bingo, Scholavie, 2025

Ce jeu a pour objectif d’apprendre à connaître les autres et entrer en relation. Il peut notamment servir de brise-glace en début d’année scolaire ou de formation, avec une classe d’élèves ou un groupe d’adultes.

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[Jeu] Jeu de corps, Crips Ile-de-France, 2021

Ce jeu propose aux participants de débattre sur des sujets tels que l’image du corps, la perception des corps, les normes sociales établies et leur cohérence via différentes thématiques de cartes. Les objectifs du jeu sont : d’améliorer l’estime et l’acceptation d’eux-mêmes et la confiance en eux des participants ; de développer leur capacité à respecter les autres et leurs singularités et de développer leur esprit critique par rapport aux normes corporelles établies par la société.

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[Jeu] Mon corps & moi, Crips Ile-de-France, 2021

Ce jeu permet de développer les compétences psychosociales chez les jeunes de 16 à 19 ans en identifiant ce qu’ils aiment ou aiment moins chez eux (caractéristiques physiques) ainsi que leurs principales forces de caractère. C’est un outil qui met en valeur les ressources individuelles. Il vise à renforcer la connaissance et l’estime de soi et à améliorer son rapport au corps. Il permet de mobiliser différentes compétences : la communication verbale et non verbale, la prise de décision, la pensée critique, l’estime de soi, la confiance en soi, l’auto-évaluation et l’empathie.

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[Jeu] Action Réaction. Prendre un temps pour soi, CPAS de Charleroi, 2024

Cet outil, destiné aux adolescents, s’inspire d’exercices connus en matière de psychologie positive et d’estime de soi. L’activité, dans son ensemble, permet de travailler le renforcement des compétences psychosociales de manière individuelle, introspective et ludique. Il fait émerger individuellement des éléments de connaissance de soi, d’appartenance au groupe et de compétence.

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[Jeu] Les forces du quotidien, CRIPS Ile-de-France, 2021

Cet outil propose aux jeunes de travailler l’identification des forces à travers des activités de la vie quotidienne.

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[Mallette pédagogique] Le cartable des compétences psychosociales, Ireps Pays-de-la-Loire, s.d.

Le site « Le cartables des compétences psychosociales » est un site de ressources informatives et pédagogiques évolutif. Il s’adresse à celle et ceux qui souhaitent renforcer les compétences psychosociales (CPS) des enfants et adolescents. Le cartable propose trois niveaux de ressources pour les professionnels : Les CPS en théorie ; De la théorie en pratique ; Les CPS en pratique. Dans le partie 3 sont présentes au choix des fiches d’activités liées aux 10 compétences psychosociales.

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[Ouvrage] Mon carnet des forces, Scholavie, 2025

Ce carnet de suivi a pour objectif d’aider l’enfant à identifier et développer ses forces au quotidien et à identifier leur utilisation au quotidien.

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[Ouvrages] Kit pédagogique pour les séances d’empathie à l’école, Ministère de l’Education nationale, 2024 

Ce kit pédagogique, dont l’objectif est de généraliser les cours d’empathie dans les écoles maternelles et élémentaires, se compose de 3 volumes apportant des connaissances sur les CPS et proposant des animations pour développer ces dernières.

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ADULTES / PROFESSIONNELS

[Affiche] Abécédaire des CPS, Scholavie, 2025

Cet abécédaire permet de faire découvrir des mots reliés au vocabulaire des compétences psychosociales, à leurs bénéfices, leur définition.

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[Affiche] La boussole de la posture CPS, Scholavie, 2025

Cette boussole indique les différentes composantes d’une posture favorable au développement des CPS des enfants et des jeunes. Il s’agit d’un document explicatif sur la posture et les gestes professionnels.

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[Affiche] La boussole des compétences psychosociales, Scholavie, 2025

Cet outil a pour objectif de guider les posture et les gestes professionnels en faveur du développement des CPS et d’encourager une posture réflexive.

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[Affiche] Abécédaire des activités pour faire une pause, Scholavie, 2025

Cette affiche suggère des activités, classées par ordre alphabétique, pour faire une pause dans la classe ou n’importe où, pendant quelques minutes.

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[Affiche] Les 10 E de la posture, Scholavie, 2023

Ce visuel, qui peut être édité en tant que marque-page ou au format affiche, rappelle 10 points clés essentiels pour développer une posture favorable aux développement des CPS.

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[Animation] La marelle de la motivation, Scholavie, 2025

Cette animation a pour objectif d’aider les jeunes comme les adultes à développer leur capacité à atteindre des objectifs personnels ou collectifs.

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[Animation] Le portrait d’une réussite, Scholavie, 2025

Cette invite les jeunes comme les adultes à identifier et à célébrer leurs réussites, qu’elles soient individuelles ou collectives.

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[Animation] Le questionnaire de Proust, Scholavie, 2025

Cette technique d’animation peut s’utiliser entre collègues ou avec les enfants et les adolescents, pour apprendre à se connaître à plusieurs, ou bien avec eux-mêmes afin de renforcer leur conscience de soi.

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[Animation] Bilans de période, Scholavie, 2025

Cette liste de 13 entrées aide les professionnels de l’éducation à faire le bilan d’une période qui vient de s’écouler, de la fin d’année ou de l’année entière, afin d’y voir plus clair sur les objectifs réalisés ou les forces qu’ils ont mobilisé.

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[Animation] Perspectives pour la période, Scholavie, 2025

Cette animation a pour objectif d’aider à faire le point sur une période à venir, afin de mettre en avant les objectifs que les professionnels souhaitent atteindre ou ce qu’ils aimeraient apprendre, quelle CPS ils souhaiteraient développer…

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[Animation] Le portrait chinois, Scholavie, 2025

Cette technique d’animation peut s’utiliser entre collègues ou avec les enfants et les adolescents. Il s’agit de répondre aux différents items pour se décrire et ainsi accroître sa connaissance de soi-même et des autres.

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[Jeu] Les défis des compétences psychosociales, Scholavie, 2025

Ce jeu propose des défis à réaliser entre collègues, pour explorer les compétences psychosociales et les développer à travers ces défis.

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[Jeu] Jeu des étiquettes des CPS, Scholavie, 2025

Basé sur la dernière classification de Santé publique France, ce jeu a pour objectif de faire découvrir et comprendre les compétences psychosociales à des adultes en position d’éducation.

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[Jeu] Le jeu du bingo, Scholavie, 2025

Ce jeu a pour objectif d’apprendre à connaître les autres et entrer en relation. Il peut notamment servir de brise-glace en début d’année scolaire ou de formation, avec une classe d’élèves ou un groupe d’adultes.

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[Jeu] Jeu de connaissances des CPS, Scholavie, 2022

Les participants à ce jeu de plateau sont invités, au fil de leur progression, à partager leurs connaissances en lien avec les CPS et les enjeux liés à leur développement en suivant les consignes inscrites dans les cases. L’animateur doit, de son côté, être formé et posséder de solides connaissances sur les compétences psychosociales afin de compléter et/ou rectifier les propositions des joueurs.

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[Jeu] La cocotte du retour d’expérience, Scholavie, 2025

Cet outil a pour objectif de consolider les apprentissages et faire un retour d’expérience, que ce soit entre élèves ou entre collègues.

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[Matériel de démonstration] 10 messages clés sur les CPS, Scholavie, 2025

Ces cartes permettent de garder sous la main les principaux messages qu’apprennent la recherche sur les compétences psychosociales.

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Enfants

[Affiche] Abécédaire des activités pour faire une pause, Scholavie, 2025

Cette affiche suggère des activités, classées par ordre alphabétique, pour faire une pause dans la classe ou n’importe où, pendant quelques minutes.

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[Affiche] Le chemin de l’attention, Scholavie, 2025

Cet outil propose un « chemin » à faire suivre aux jeunes afin de leur faire expérimenter des pauses pour développer leur attention d’eux-mêmes, ou sélectionner une pause au choix à faire en 3 minutes.

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[Animation] La fiche des forces, Scholavie, 2023

Cet outil a pour objectif d’aider à consolider la compréhension des forces, de faciliter leur identification et la manière de les développer au quotidien.

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[Animation] Finis la phrase, Scholavie, 2025

Cette animation propose aux participants de parler d’eux et d’écouter les réponses des autres pour apprendre à les connaître.

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[Animation] Le questionnaire de Proust, Scholavie, 2025

Cette technique d’animation peut s’utiliser entre collègues ou avec les enfants et les adolescents, pour apprendre à se connaître à plusieurs, ou bien avec eux-mêmes afin de renforcer leur conscience de soi.

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[Animation] Le portrait chinois, Scholavie, 2025

Cette technique d’animation peut s’utiliser entre collègues ou avec les enfants et les adolescents. Il s’agit de répondre aux différents items pour se décrire et ainsi accroître sa connaissance de soi-même et des autres.

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[Mallette pédagogique] Le cartable des compétences psychosociales, Ireps Pays-de-la-Loire, s.d.

Le site « Le cartables des compétences psychosociales » est un site de ressources informatives et pédagogiques évolutif. Il s’adresse à celle et ceux qui souhaitent renforcer les compétences psychosociales (CPS) des enfants et adolescents. Le cartable propose trois niveaux de ressources pour les professionnels : Les CPS en théorie ; De la théorie en pratique ; Les CPS en pratique. Dans le partie 3 sont présentes au choix des fiches d’activités liées aux 10 compétences psychosociales.

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[Jeu] Les défis de la confiance, Scholavie, 2025

Ce jeu propose des défis à réaliser pour renforcer la confiance en soi des enfants et des jeunes.

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[Jeu] La cocotte de l’état d’esprit, Scholavie, 2025

Ce jeu a pour objectif d’aider le jeune à cultiver un état d’esprit de développement et de renforcer sa conscience de soi et sa maîtrise de soi.

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[Jeu] Le cube de l’attention, Scholavie, 2024

Cet outil propose des manières de remobiliser son attention de façon ludique.

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[Jeu] Le jeu du bingo, Scholavie, 2025

Ce jeu a pour objectif d’apprendre à connaître les autres et entrer en relation. Il peut notamment servir de brise-glace en début d’année scolaire ou de formation, avec une classe d’élèves ou un groupe d’adultes.

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[Jeu] La cocotte de l’attention, Scholavie, 2025

Cet outil a pour objectif d’aider les jeunes à renforcer leur pleine attention et à prendre conscience de leur corps et de leurs émotions.

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[Jeu] Jeu du lien, Scholavie, 2025

En progressant sur le plateau de jeu, les jeunes partent à la découverte des autres participants et d’eux-mêmes.

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[Jeu] Jeu de cartes des 24 forces de caractère (version enfants), CRIPS Ile-de-France, 2022

Ce jeu permet d’identifier ses forces, de les développer et d’apprécier celles des autres. Il contient 24 cartes représentant les 24 forces de caractère avec leurs définitions.

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[Jeu] La roue des pauses attentionnelles, Scholavie, 2025

Cet outil, adapté pour les enfants et les adolescents, propose des manières de remobiliser son attention et de se recentrer sur soi de manière ludique, en laissant la roue décider du type de pause à réaliser.

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[Jeu] Autour des forces, Scholavie, 2025

Ce jeu rassemble des cartes présentant les 24 forces universaires, son objectif étant de permettre aux participants de comprendre, identifier et développer les forces au quotidien. Il peut se jouer en classe, en équipe ou en famille.

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[Jeu] La spirale des ressources, Scholavie, 2022

Construite comme un jeu de l’oie, cette spirale des ressources invite les participants à parler d’eux et à partager leurs expériences et aspirations au fil de leur progression sur le plateau.

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[Jeu] La cocotte de l’état d’esprit, Scholavie, 2025

Ce jeu a pour objectif d’aider le jeune à cultiver un état d’esprit de développement et de renforcer sa conscience de soi et sa maîtrise de soi.

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[Jeu] Le jeu de cartes des talents, Unicef, 2019

Ce jeu de cartes a pour objectifs de faire découvrir une grande variété de talents et de permettre aux enfants de prendre conscience et connaissance de leurs propres talents et d’être capable d’identifier ceux des autres. Il a été conçu comme un outil de sensibilisation à la diversité au sein des groupes, diversité qui s’exprime notamment par la diversité des talents de ceux et celles qui le fréquentent. Chaque enfant possède des aptitudes particulières qui lui permettent d’exceller, de participer et d’être reconnu.

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[Jeu] La cocotte du retour d’expérience, Scholavie, 2025

Cet outil a pour objectif de consolider les apprentissages et faire un retour d’expérience, que ce soit entre élèves ou entre collègues.

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[Jeu] L’estime de soi en 3D, CPAS de Charleroi, 2019

Ce jeu propose trois dés à construire s’inspirant des techniques d’animation du blason et du portrait chinois. L’activité a été conçue sur la base de la théorie de Germain Duclos sur les composantes de l’estime de soi.

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[Jeu] Cartes des forces et des valeurs, FRAPS-IREPS Centre-Val de Loire, 2024

Cet outil permet d’aborder la connaissance de soi de façon ludique en se questionnant sur les forces et les valeurs. Le jeu se compose de 24 cartes. Il y a 6 familles de valeurs et à l’intérieur de ces valeurs se trouvent les forces. Le livret d’utilisation propose différentes façons pour animer cet outil.

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[Ouvrage] Comptines Scholavie, Scholavie, 2025

Ces comptines ont été élaborées sur des airs connus pour chanter avec les jeunes enfants sur les thèmes de la reconnaissance, la persévérance, le vivre ensemble, les émotions…

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[Ouvrage] CHALLIER Stéphanie, SALLE Cécilia, La Ronde des Lucioles. Programme de prévention des violences sexuelles par le renforcement des compétences psychosociales. Retour d’expérience, Ireps Pays-de-la-Loire, 2024

Ce programme est destiné à prévenir les violences sexuelles auprès des jeunes enfants de 4 à 8 ans et plus. Il propose un parcours pour renforcer les compétences psychosociales des enfants, en y intégrant les dimensions sur la promotion des relations égalitaires entre les genres, sur le respect de l’intimité, sur l’approche corporelle et notamment savoir nommer les parties intimes, sur le repérage des adultes de confiance, sur l’affirmation de soi et l’apprentissage du “non” dans des objectifs de prévention des violences sexuelles. Les 8 séances pédagogiques, progressives et adaptées à l’âge et la maturité des enfants de classe de maternelle à début de primaire sont présentées dans un guide « clé en main ».

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[Ouvrage] Mon carnet des forces, Scholavie, 2025

Ce carnet de suivi a pour objectif d’aider l’enfant à identifier et développer ses forces au quotidien et à identifier leur utilisation au quotidien.

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Ressources en lien…

Découvrez davantage d’outils d’intervention consacrés au développement des compétences cognitives empruntables auprès de Promotion Santé Occitanie (Toulouse et Carcassonne) en consultant la base de données en éducation pour la santé « Bib-Bop ».

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