OUTILTHÈQUE NUMÉRIQUE : Santé mentale
Adolescents et jeunes adultes
[Mallette pédagogique] Santé mentale et jeunes. Mythes et réalités
[Mallette pédagogique] Santé mentale et jeunes. Mythes et réalités, Psycom, 2017
A l’occasion de l’édition 2018 des Semaines d’information sur la santé mentale, le Psycom a élaboré des outils d’information et d’animation sur le thème de la santé mentale, la parentalité et l’enfance. On y retrouve une dizaine d’idées reçues qu’ont les jeunes de la santé mentale. Elles sont confrontées à leur réalité, étayée par les données probantes disponibles. L’outil propose différents supports : des étiquettes ; des affiches, un mythe et une réalité par affiche ; un diaporama au format pdf adapté aux journées de sensibilisations ou aux formations. [Résumé Bib-Bop]
[Ouvrage] Et toi, comment tu vas ? Pour ne pas rester seul(e) avec tes problèmes
[Ouvrage] Et toi, comment tu vas ? Pour ne pas rester seul(e) avec tes problèmes, Association Sparadrap, 2015, 20 p.
Ce guide, réalisé dans le cadre de la journée mondiale de prévention du suicide, s’adresse aux adolescents de 13 à 17 ans pour : les aider à repérer les situations de mal-être pouvant conduire à des souffrances psychiques importantes ou à des conduites à risque ; les encourager à exprimer leur mal-être ou leurs difficultés ponctuelles ; les informer sur les différentes ressources à leur disposition. Grâce à de nombreuses situations illustrées, il présente des adolescents en prise avec des problématiques variées auxquelles les jeunes peuvent aisément s’identifier. Il peut aussi les aider à savoir comment réagir lorsqu’un camarade ne va pas bien, même s’ils ne sont pas eux-mêmes concernés. [Résumé Bib-Bop]
[Ouvrage] Les autres
[Ouvrage] KALONJI Jean-Philippe, Les autres, Stop suicide, 2015, 64 p.
Sous forme de bande-dessinées, six histoires sont proposées pour aborder ce thème et parler du mal-être : le harcèlement, le chantage affectif, l’addiction, les troubles alimentaires, les pensées suicidaires et le coming out. L’objectif étant de développer la bientraitance, l’entraide et le recours aux ressources aidantes. Les histoires permettent aux jeunes de s’identifier à une situation et d’ouvrir le dialogue sur les solutions possibles. Elles exposent des « tranches de vies » dans lesquelles des jeunes vivent une situation difficile et sont aidés par une personne de leur entourage. Un cahier de ressources à la fin de l’ouvrage présente des informations, des conseils et de nombreuses ressources d’aides en Suisse romande. [Résumé Bib-Bop]
Adultes/Parents/Professionnels
[Mallette pédagogique] Isolitude
[Mallette pédagogique] Isolitude, Culture et santé, 2017
Cet outil permet d’ouvrir le dialogue sur la solitude et l’isolement. Les objectifs sont de : faire émerger ses représentations de la solitude et de l’isolement, découvrir d’autres points de vue que le sien sur ce sujet afin d’enrichir ses propres représentations, identifier les mécanismes individuels et sociétaux qui produisent de la solitude et de l’isolement subis et porter un regard critique sur ceux-ci, identifier des pistes d’actions individuelles et collectives pour lutter contre la solitude et l’isolement subis. L’animation est prévue pour un groupe d’adultes de 5 à 12 personnes et pour un temps de 2h minimum (ou sur plusieurs séances). [Résumé Bib-Bop]
[Mallette pédagogique] Prévention du risque suicidaire des patients à l'hôpital : kit pédagogique
[Mallette pédagogique] Prévention du risque suicidaire des patients à l’hôpital : kit pédagogique, QSS & CAPCU, 2016
Pour faciliter l’identification du risque suicidaire des patients à l’hôpital, la cellule Qualité et sécurité des soins, et conditions d’accueil et de prise en charge des usagers (QSS & CAPCU), pilotée par le président de la CME, a validé un kit pédagogique préparé en concertation avec la commission des soins infirmiers, de rééducation et médico-techniques (CSIRMT) et les directeurs de soins. Il comprend : 6 courtes vidéos qui mettent en pratique la reconnaissance (ou non) par le soignant du mal-être du patient dans un service de gériatrie, d’oncologie et aux urgences ; un dépliant conçu pou aider les équipes médico-soignantes à indentifier le risque suicidaire ; des documents pour accompagner l’appropriation de ce kit par les équipes. [Résumé éditeur]
[Mallette pédagogique] Santé mentale et rétablissement. Mythes et réalités
[Mallette pédagogique] Santé mentale et rétablissement. Mythes et réalités, Psycom, 2017
A l’occasion de l’édition 2018 des Semaines d’information sur la santé mentale, le Psycom a élaboré des outils d’information et d’animation sur le thème de la santé mentale, la parentalité et l’enfance. On y retrouve des idées reçues sur la santé mentale et le rétablissement. Elles sont confrontées à leur réalité, étayée par les données probantes disponibles. L’outil propose différents supports : des étiquettes ; des affiches, un mythe et une réalité par affiche ; un diaporama au format pdf adapté aux journées de sensibilisations ou aux formations. [Résumé Bib-Bop]
[Mallette pédagogique] Idées reçues santé mentale. Mythes et réalités
[Mallette pédagogique] Idées reçues santé mentale. Mythes et réalités, ADES du Rhône, 2016
Cet outil constitue un support de réflexion et d’échanges autour des mythes qui entourent les troubles psychiques. Il a pour objectif de déconstruire ces représentations auprès du grand public et d’engager une réflexion autour des questions de santé mentale. Neuf affirmations sont proposées soit sous forme d’affichettes ou de cartes. Pour chacun des “mythes”, une “réalité” apporte sa contre vérité argumentée. L’outil peut être exploité sous forme d’arbre aux idées reçues ou sous la forme d’un jeu. Une co-animation avec une personne présentant un trouble psychique est proposée, la rencontre avec des personnes touchées représentant une stratégie efficace pour lever les appréhensions et idées reçues. Un guide apporte quelques pistes d’animation et définitions en santé mentale. [Résumé Bib-Bop]
[Mallette pédagogique] Santé mentale et emploi. Mythes et réalités
[Mallette pédagogique] Santé mentale et emploi. Mythes et réalités, Psycom, 2017
A l’occasion de l’édition 2018 des Semaines d’information sur la santé mentale, le Psycom a élaboré des outils d’information et d’animation sur le thème de la santé mentale, la parentalité et l’enfance. On y retrouve une dizaine d’idées reçues sur la santé mentale dans le milieu du travail. Elles sont confrontées à leur réalité, étayée par les données probantes disponibles. L’outil propose différents supports : des étiquettes ; des affiches, un mythe et une réalité par affiche ; un diaporama au format pdf adapté aux journées de sensibilisations ou aux formations. [Résumé Bib-Bop]
[Mallette pédagogique] Santé mentale, parentalité et enfance. Mythes et réalités
[Mallette pédagogique] Santé mentale, parentalité et enfance. Mythes et réalités, Psycom, 2018
A l’occasion de l’édition 2018 des Semaines d’information sur la santé mentale, le Psycom a élaboré des outils d’information et d’animation sur le thème de la santé mentale, la parentalité et l’enfance. Une dizaine d’idées reçues, sur le thème de la parentalité et de l’enfance, sont confrontées à leur réalité, étayée par les données probantes disponibles. L’outil propose différents supports : des étiquettes ; des affiches, un mythe et une réalité par affiche ; un poster qui compile les 10 mythes et réalités sur le thème ; un diaporama au format pdf adapté aux journées de sensibilisations ou aux formations. [Résumé Bib-Bop]
[Ouvrage] Guide d'autosoins pour la dépression. Développer des stratégies pour surmonter la dépression
[Ouvrage] BILSKER Dan, PATERSON Randy, Guide d’autosoins pour la dépression. Développer des stratégies pour surmonter la dépression, Université Simon Fraser, 2005, 76 p.
Cet ouvrage vise à offrir de l’information sur la dépression. Il s’appuie sur l’expérience des auteurs et sur la recherche scientifique à l’égard des stratégies de prise en charge de la dépression. Il est destiné aux personnes qui se sentent déprimées et aux partenaires, membres de la famille ou amis qui souhaitent aider une personne souffrant de dépression. [Résumé Bib-Bop]
[Ouvrages] Kit ReVim (Reprendre sa Vie en Main). Un guide pour planifier son rétablissement
[Ouvrages] EHRETSMANN Andréa, STURM Gabrielle, SUTER Carole (et al.), Kit ReVim (Reprendre sa Vie en Main). Un guide pour planifier son rétablissement, Les ateliers de l’unité de réhabilitation – Site de Cery, 2017
Le kit ReViM (Reprendre sa Vie en Main) est un outil d’autogestion pour les personnes atteintes dans leur santé psychique ou ayant fait l’expérience de crises, souhaitant reconstruire des bases solides et les entretenir durablement. Ses fonctions premières sont de proposer des astuces pratiques pour gagner la maîtrise de ses vulnérabilités, avancer dans son rétablissement et promouvoir la santé mentale. Proposé par les Ateliers de l’unité de réhabilitation du Service de psychiatrie communautaire des Hôpitaux universitaires de Genève, il est composé d’un manuel, d’un plan de rétablissement et d’un plan de gestion de crise. Le kit peut être utilisé par les usagers, soit dans une démarche individuelle, soit avec des amis, des proches ou dans des groupes d’entraide. [Résumé Bib-Bop]
[Photoexpression] Photo expression / thématique vie sociale
[Ouvrage] Photo expression / thématique vie sociale, Plateforme ETP Alsace, 2018
Ce photoexpression permet d’aborder avec un large public de jeunes et d’adultes, en individuel ou en collectif, la thématique de la vie sociale. Les participants pourront à l’aide d’un large choix de photographies parler de leur vie sociale, de leurs conditions de vie, de leurs relations sociales, de leurs projets et choix de vie… L’outil pourra ainsi s’utiliser dans de nombreuses actions en promotion de la santé. Conçu spécifiquement pour l’éducation thérapeutique du patient, il pourra permettre dans ce cadre de favoriser l’expression des patients et de leur entourage sur l’impact de la maladie sur la vie sociale : représentations, besoins, émotions, vécu, gestion de la maladie, adaptation de l’environnement de vie et de santé, qualité de vie, loisirs, relations sociales et familiales, insertion sociale, projet de vie… Un guide d’accompagnement complète l’outil. Il rappelle les objectifs de l’outil photoexpression, les différentes techniques d’animation et les règles à suivre pour sa mise en oeuvre. [Résumé Bib-Bop]
[Site internet] Intervenir en situation de crise suicidaire
[Site internet] Intervenir en situation de cirse suicidaire, CCDMD, 2016
Le site « Intervenir en situation de crise suicidaire » est un outil de formation conçu pour favoriser l’apprentissage de la compétence à intervenir en situation de crise suicidaire. Il s’adresse principalement aux étudiants du domaine de l’intervention psychosociale, mais également aux intervenants qui voudraient se former à cette compétence particulière. [Résumé éditeur]
Enfants
[Mallette pédagogique] Trousse de la santé mentale positive
[Mallette pédagogique] MORRISON William, KIRBY Patricia, Trousse de la santé mentale positive, Consorsium conjoint pancanadien pour les écoles en santé (CCES), s.d., 61 p.
La présente trousse vise à promouvoir l’adoption de pratiques et de perspectives en santé mentale positive à tous les niveaux scolaires dans les écoles. Cette deuxième édition comprend une série de modules en ligne qui renferment des renseignements et des documents maniables et faciles d’utilisation. La trousse a été mise à jour pour tenir compte des résultats de recherches récentes menées au Canada et présenter des pratiques prometteuses adoptées dans divers contextes un peu partout au pays. En outre, elle permet d’évaluer les pratiques en matière de santé mentale positive et d’obtenir, en fonction des résultats obtenus, une série de stratégies personnalisées pour améliorer la santé dans les écoles au bénéfice des élèves, des éducateurs et des membres du personnel. [Résumé éditeur]
Personnes âgées
[Mallette pédagogique] Isolitude
[Mallette pédagogique] Isolitude, Culture et santé, 2017
Cet outil permet d’ouvrir le dialogue sur la solitude et l’isolement. Les objectifs sont de : faire émerger ses représentations de la solitude et de l’isolement, découvrir d’autres points de vue que le sien sur ce sujet afin d’enrichir ses propres représentations, identifier les mécanismes individuels et sociétaux qui produisent de la solitude et de l’isolement subis et porter un regard critique sur ceux-ci, identifier des pistes d’actions individuelles et collectives pour lutter contre la solitude et l’isolement subis. L’animation est prévue pour un groupe d’adultes de 5 à 12 personnes et pour un temps de 2h minimum (ou sur plusieurs séances). [Résumé Bib-Bop]
[Ouvrage] Dépression chez la personne âgée. Repérer, évaluer, identifier les risques suicidiaires et prendre en soins en Ehpad et établissements de santé
[Mallette pédagogique] Dépression chez la personne âgée. Repérer, évaluer, identifier les risques suicidiaires et prendre en soins en Ehpad et établissements de santé, Société française de Gériatrie et de Gérontologie, 2013, 31 p.
Cet outil Mobiqual sert de support pour l’identification et à la prise en charge de la dépression chez la personne âgée, participant de la stratégie permettant de réduire la prévalence du suicide. Il est destiné aux directeurs d’établissements, services sociaux et médico-sociaux, aux médecins traitants, aux cadres de santé et aux infirmiers coordinateurs, aux soignants et plus largement aux professionnels du soin et de l’aide aux personnes âgées à domicile (SSIAD, SPASAD, réseaux santé). Il s’inscrit dans le cadre du Programme National pour l’Alimentation (PNA) du ministère de l’Agriculture. [Résumé Bib-Bop]
Personnes en situation de handicap
[Ouvrages] Kit ReVim (Reprendre sa Vie en Main). Un guide pour planifier son rétablissement
[Ouvrages] EHRETSMANN Andréa, STURM Gabrielle, SUTER Carole (et al.), Kit ReVim (Reprendre sa Vie en Main). Un guide pour planifier son rétablissement, Les ateliers de l’unité de réhabilitation – Site de Cery, 2017
Le kit ReViM (Reprendre sa Vie en Main) est un outil d’autogestion pour les personnes atteintes dans leur santé psychique ou ayant fait l’expérience de crises, souhaitant reconstruire des bases solides et les entretenir durablement. Ses fonctions premières sont de proposer des astuces pratiques pour gagner la maîtrise de ses vulnérabilités, avancer dans son rétablissement et promouvoir la santé mentale. Proposé par les Ateliers de l’unité de réhabilitation du Service de psychiatrie communautaire des Hôpitaux universitaires de Genève, il est composé d’un manuel, d’un plan de rétablissement et d’un plan de gestion de crise. Le kit peut être utilisé par les usagers, soit dans une démarche individuelle, soit avec des amis, des proches ou dans des groupes d’entraide. [Résumé Bib-Bop]
Personnes en situation de précarité et/ou migrantes
[Vidéo] Prenez soins de vous, pour vous et votre entourage. Vidéo en 11 langues sur la santé mentale
[Vidéo] Prenez soins de vous, pour vous et votre entourage. Vidéo en 11 langues sur la santé mentale, Croix-Rouge Suisse, 2018
Ces vidéos abordent la thématique de la santé psychique. Elles proposent des suggestions simples au quotidien pour prendre soin de sa santé mentale. Ces vidéos sont déclinées en plusieurs langues (allemand, français, espagnol, portugais, anglais, albanais, arabe, turc, italien, tamoul, tigrinia). [Résumé Bib-Bop]
Tout public
[Mallette pédagogique] 7 astuces pour se recharger
[Mallette pédagogique] 7 astuces pour se recharger. Campagne annuelle de promotion de la santé mentale 2017-2018 (Québec), Mouvement santé mentale Québec, 2017
Tous les outils développés dans le cadre de la campagne québecoise de santé mentale 2017-2018 “7 astuces pour se recharger” (affiches, dépliants, calendriers, fiches d’animation…) sont téléchargeables sur cette page.
[Ouvrage] Apprendre à vivre avec des troubles bipolaires : Guide à l'intention des patients et de leurs proches
[Ouvrage] ARTEEL Paul, GOIKOLEA José Manuel, GISMONDI Rossela (et al.), Apprendre à vivre avec des troubles bipolaires : Guide à l’intention des patients et de leurs proches, Otsuka pharmaceutical Europe, Bristol-Myers Squibb company, 2011, 76 p.
Le but de ce guide est d’offrir une information et des conseils à toutes les personnes concernées par les troubles bipolaires. Il propose des fiches détachables contenant des renseignements pratiques utilisables dans différents scénarios de la vie quotidienne. [Résumé Bib-Bo]
[Site internet] TerritoiresBipolaires.com
[Site internet] TerritoiresBipolaires.com, Fondation FondaMental, 2017
Site d’information-outil sur les troubles bipolaires qui comporte notamment une application proposant de vivre le quotidien d’une personne atteinte de ces troubles.
[Vidéo] Le Cosmos Mental® : un clip Psycom pour comprendre la santé mentale et ce qui l’influence
[Vidéo] Le Cosmos Mental® : un clip Psycom pour comprendre la santé mentale et ce qui l’influence, Les Zégaux, 2018-06, 4min10
Le Cosmos mental est un clip pédagogique Psycom, créé avec Les Zégaux, pour expliquer de manière imagée le concept de santé mentale. La métaphore du Cosmos illustre la complexité et la dynamique de la santé mentale, qui évolue tout au long de la vie. Dans sa fusée, l’individu voyage au milieu de planètes “ressources” et “obstacles”, affronte des astéroïdes “accidents de parcours”, rencontre des étoiles filantes “événements de vie” et tente de se maintenir sur la Voie lactée de “l’équilibre psychique”. [Résumé Bib-Bop]
[Vidéos] Le PsyLab
[Vidéos] Le PsyLab, 2014
Le PsyLab c’est une équipe de psychiatres qui vous propose de découvrir le monde fascinant de la psychiatrie. Des émissions variées pour parler de concepts-clés en psychiatrie, et de la façon dont ils ont été illustrés au cinéma, dans les séries et les jeux vidéo. [Résumé éditeur]
[Vidéos] Temps d'EN parler
[Vidéos] Temps d’EN parler, Santé publique Ottawa, 2017
La campagne vidéo temps D’EN parler a été élaborée en vue de sensibiliser la population à l’importance de la santé mentale dans toutes les sphères de notre vie. On peut tous prendre des mesures pour cultiver une bonne santé mentale. Ces vidéos proposent aux personnes de découvrir ce qu’elles peuvent faire pour réduire la stigmatisation, augmenter leur soutien et encourager les gens à obtenir de l’aide plus rapidement. [Résumé éditeur]
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SITOTHÈQUE : Santé mentale
Si vous souhaitez en savoir davantage sur la santé mentale, une page de notre sitothèque thématique est consacrée à la thématique. Elle vous donne accès à des sources d’information fiables sur le sujet (sites internet, dossiers en ligne).
OUTILTHÈQUE NUMÉRIQUE : Compétences psychosociales
Les compétences psychosociales sont transversales à de nombreuses thématique de santé, et sont intimement liées à celle de la santé mentale. L’outilthèque numérique de DOCcitanie propose une page consacrée à celles-ci, rassemblant de nombreuses ressources pédagogiques sur le sujet.