L’apport de la pleine conscience en promotion pour la santé
L’expérimentation de la pleine conscience, ou Mindfulness en anglais, se réfère à la capacité de porter attention à ses pensées, émotions, sensations corporelles ou à son environnement, sans jugement, à chaque instant. Comme toute capacité, elle est le fruit d’un entrainement encadré, permettant de cultiver une qualité de relation à soi et aux autres, de façon bienveillante, afin de répondre de la façon la plus appropriée possible, plutôt qu’à réagir d’une façon automatique aux évènements de la vie. De nombreuses études scientifiques ont démontré l’efficacité des interventions basées sur la pleine conscience, tant sur la santé mentale que physique, ou encore sur la santé sociale, les comportements prosociaux et le fonctionnement cognitif, les comportements au travail, et ce à tous les âges de la vie, de la préparation à la naissance au bien vieillir. Les interventions basées sur la pleine conscience sont indiquées dans des situations de stress, de détresse psychologique, et d’autres troubles psychiques, ainsi que dans le cadre de problématiques de santé physique comme la douleur chronique ou la prise en charge du cancer. Elles ont également leur place pour promouvoir un état de bien-être, développer l’intelligence émotionnelle ou en prévention des troubles psychiques, chez les enfants, les jeunes adultes, les adultes et les personnes âgées. Cependant, bien qu’indiquées dans un large panel de situations, ces interventions sont encore méconnues en France dans le domaine des politiques de santé publique. Elles suscitent de nombreuses interrogations quant à leur validité scientifique ou font l’objet de fausses représentations.[1] Cette bibliographie commence par présenter les données générales sur la pleine conscience avant de fournir des ressources sur ses bénéfices sur la santé. Elle valorise ensuite des actions mises en place sur le terrain.
Revue d’épidémiologie et de santé publique
Une source d’informations pour les professionnels, chercheurs, enseignants et étudiants
La Revue d’épidémiologie et de santé publique permet d’entretenir et d’approfondir ses propres travaux grâce à la diversité des méthodologies et disciplines abordées dans chaque numéro.
La revue propose également des articles pédagogiques à destination des enseignants et des étudiants.
Découvrez des informations variées à travers :
– des articles de recherche et des mises au point,
– toutes les disciplines : épidémiologie, économie de la santé.,
– différents sujets : cancer, nutrition, vieillissement.,
– et un champ géographique large.
[Résumé Elsevier Masson]
Maux d’exil
Maux d’exil, la revue du Comede sur la santé des personnes exilées, paraît chaque trimestre. D’un tirage moyen de 5 500 exemplaires par numéro, la revue s’adresse à tout·e professionnel·le de la santé, du social et du droit, salarié ou bénévole. Chaque numéro est consacré à un dossier proposant plusieurs regards croisés sur un même sujet.
La roue des émotions – Version adulte
Cet outil à pour objectif d’aider l’adolescent ou l’adulte a mieux prendre conscience de ce qu’il ressent, de mettre des mots sur ses émotions, d’exprimer ses besoins. La roue présente trois niveaux. Au centre sont listées des sensations, au milieu les émotions sont nommées et rassemblées autour des quatre émotions principales, à l’extérieur les principaux besoins sont nommés. L’utilisateur peut faire le lien entre ce qu’il ressent physiquement, l’émotion à laquelle ce ressenti est associé et les besoins satisfaits, ou non, qui y sont rattachés. [Résumé Bib-Bop]
Les conseils locaux en santé mentale (CLSM)
Cette bibliographie sélective a été réalisée dans le cadre de la journée de lancement du Conseil Local en Santé Mentale (CLSM) du Grand-Montauban, qui s’est déroulée le 15 septembre 2017 à Montauban.
Psychiatrie et périnatalité
Cette bibliographie, réalisée en décembre 2017 par les documentalistes du CREAI-ORS Languedoc-Roussillon, présente une sélection de références intéressantes traitant de psychiatrie et de périnatalité. Les documents retenus sont récents, francophones et facilement accessibles.